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  1. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 체중 잡고 건강 잡고
    작성자
    뿌뿌
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    체중 잡고 건강 잡고
    작성자
    뿌뿌
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    1주일만에 63.2kg에서 57.9kg으로 5.3kg 감량!! 성인병 진단으로 약을 먹게되면서 체질 개선의 필요와 체중 감소를 권유 받았다. 여러 가지 다이어트를 경험해 보았고 그 어려움을 잘 아는 상황에서 또 다시 다이어트를 시작할 엄두가 나지 않았다. 그러다가 우연히 접하게 된 구본강체질 다이어트는 이런 내게 적합한 것이었다. 강의를 듣고 진행하면서 체중 감량과 함께 몸이 가벼워지고 배가 눈에 보이게 들어가며, 얼굴이 작아진다는 변화를 보게 되었다. 이러한 변화는 체질에 맞는 적절한 다이어트 방법을 선택하고 지속적으로 실천하면서 발생하는 것으로, 건강한 다이어트와 생활 습관을 갖는 것이 얼굴과 몸매에도 긍정적인 변화를 가져온다는 것을 알 수 있다. 이 외에도 강의에서는 건강한 식습관에 대한 내용을 다루고 있으며, 이를 지속적으로 실천할 수 있도록 격려하고 응원하고 있어 건강한 몸과 마음을 갖을 수 있다.  또한, 너무나 쉬운 수타를 통해 내 몸을 관리하고 지속적으로 변화 시킬 수 있도록 격려하는 강의이다. 따라서, 구분강 체질 다이어트 수강을 고려하고 있는 분들에게 매우 추천할 만한 강의라고 생각한다.
    아쉬운점be4131c034e5bc9e48039bebdbec3e71_1704476800_3234.png
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  2. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 몸도 마음도 클린~~
    작성자
    딸기공주
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    몸도 마음도 클린~~
    작성자
    딸기공주
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    작년부터 갑자기 3kg가 찌더니 몸도 무겁고 피곤도 해서 다이어트 식품을 먹기 시작했네요
    얼마전에 유명연애인이 선전하는 식품 먹었는데 디톡스기간 3일은 1키로 빠지더니 다시 찌기를 반복
    돈만 아까운 생각이 들드라고요
    안되겠다 싶어 운동을 하려고 신발도 사고 아파트 헬스장에서 런닝머신 30분씩 꾸준히 하고 있던 찰나
    인*타 에 뜨길래 나도 모르게 빠져들었어요
    호기심에 후기를 읽다보니 어느순간 평생회원으로 가입하고 있더라고요
    바로 단톡방 가입해서 우주님들과 함께 소통하며 의지할수 있어서 좋아요
    아쉬운점
    왜 지금서 알았을까 후회가 되네요

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  3. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 정말 쉬운 다이어트에요.
    작성자
    SooI
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    정말 쉬운 다이어트에요.
    작성자
    SooI
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    예전에는 1kg이 늘더라도 금방 되돌아 오고 해서 별로 걱정이 없었는데. 갱년기가 되니 늘었던 체중이 안 내려오고 점점 늘어가기만 했습니다.
    급기야 옷들이 안 맞기 시작했고 배에 복대를 한 듯 갑갑해져 가서 이대로는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했지만 효과가 없었습니다. 체중을 줄여준다는 약도 먹어 봤지만 체중은  전혀 줄어들지 않았습니다. 인스타에 뜨는 걸 보고 하루 1분으로? 하면서 결제를 했는데 생각보다 식단이 복잡했습니다. 일단 먹어야 하는(?) 양을 보고 놀랬습니다. 평소 제가 먹는 양의 두 배는 되어 보였거든요. 남편도 믿을 수가 없다며 코웃음 치며서 해보라고 했습니다. 정말 먹어야 하는 양이  너무 많아서 힘들었네요. ㅎㅎ. 세상에 이런 다이어트도 있느냐면서. 그런데 줄었습니다. 그것도 일주일만에 무려 3.1kg이나. 50.9kg(키가 작아요. 155cm) 에서 일주일만에 4kg을 감량한 사람이 있나는 모르겠지만 일단은 성공적이라 생각하고 계속 가보려고 합니다. 오늘 2주차 첫날 식사를 했는데 정말 너무 너무 양이 많아서 힘듭니다. 졸업하는 그날까지 열심히 맛있게 배부른 다이어트를 해 보겠습니다.
    아쉬운점
    배가 몹시 부르다는 점? ㅎㅎ

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  4. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 진짜 너무 쉬워요~^^
    작성자
    보담영림
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    진짜 너무 쉬워요~^^
    작성자
    보담영림
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    진짜 처음에는 반신반의 하면서 하루이틀 지나다보니 살은 계속 쪄가기만하구 숨쉬기가 힘들정도가 되어서야 구독을 그냥 눌렀버렸네요~카페가입,톡방가입,강의듣기를 병행하면서 일주일정도 공지사항이며 강의며 공부아닌 공부를 하고 이제 시작한지 4일차입니다~
    헌데 거짓말처럼 구본강원장님의 가르침대로하니 키로수가 쭉쭉
    내려가고있네요~
    정말이지 아는사람 모두에게 알려주고싶네요~
    벌써 친구들한테도 가족들에게도 몸소 시범을 보이는중이니까 조만간 다들 가입완료하겠죠~^^
    정말 하루하루 즐겁습니다 ~~
    아쉬운점
    식단 준비가 쪼금 번거롭지만 엄청 부지런해져서 오히려 좋아요~

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  5. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 건강한 날씬이 되는 방법
    작성자
    치유자
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    건강한 날씬이 되는 방법
    작성자
    치유자
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    40평생 다이어트를 입에 달고만 살았지 실천해보지 않은 미약하고 나약한 인간이였습니다
    후크가 잠기지 않은 바지를 볼때마다 나이살이야 이러면서 나자신을 합리화하며 고무줄 바지를 입었습니다????
    지방이 두둑한 배를 볼때마다(양손가득넘치게 잡힘ㅎㅎ) 이건 어떻게 없앨수 있으까 하면서도 영원히 뺄수없을꺼야 그냥 먹고 싶으대로 먹고 살자 난 평생 원래 이랬어 이러면서 막 살때쯤 인스타에서 구본강 1분 다이어트 광고에 혹해서 살펴보았는데요
    후기가 후기가~~???? 너무 기가막힌 대반전 드라마들이였고 대체의학에 관심이 있던터라 저도 모르게 무의식적으로 해보자며 수강하게 되었습니다
    식단표를 보면서 너무 고민이 많이 되었습니다 12주라...
    2주동안 눈팅만하며 맛있는거 실컷먹고 시작하자 다짐하고 시작했는데 벌써 1주차가 완료되고 2주차 첫날이 되었습니다
    3일까지는 배가 너무 고프고 짜증도 나고 그랬는데 지금까지 해온게 아까워 잘 견디었더니 1주만에 4kg가 감량되었습니다!!
    20년전 몸무게인듯 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
    그동안 몸무게가 늘면 늘었지 줄어본적이 없었습니다
    이렇게 12주하면 나도 10 kg 뺄수 있겠다 싶은 자신감이 생깁니다ㅎㅎㅎㅎ
    그동안 먹고싶은대로 먹고 살면서 몸에게 미안하고 후회하는 삶이였다면 지금부터는 건강한 음식 먹으면서 몸에게도 고마움을 전하며 활기차게 살고 싶습니다
    응원해주시고 도움주시는 여러 동기분들 멘토님들 원장님 덕분에 포기하지 않고 끝까지 완주할수 있을것 같습니다
    모두 완료하셔서 몸마음 모두 건강한 삶 살수 있길 바랍니다
    우리는 할 수 있습니다!!
    모두 모두 화이팅입니다!!^^????
    아쉬운점
    없습니다

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  6. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 1분의기적 아세요
    작성자
    무지개
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    1분의기적 아세요
    작성자
    무지개
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    다이어트는 효소부터 허벌라이프 심지어 약으로 먹는 다이어트를 하였습니다 안해본 다이어트가 없는데 처음에 반신반의한 상태로 소개받아 다이어트 1주일을 끝냈어요 그런데 짧은시간에 이렇게 빠지다니 대박입니다  너무 신나고 좋습니더 사실 암을 두가지 판정받고 운동을 못하는 상태인데 이렇게 하라는대로 하여 빠지니 이게 진정 다이어트방인것을 알게되었습니다 앞으로도 남은기간 꾸준히 할게요
    좋은점  1. 암으로 고생한 내몸에 휴식을 주는 시기  호캉스같은 휴가기간이라해야하나요  몸이 건강해지고있는 것을 느낌니다
    2.식사를 불균형하게 하여 (편식과 배달에 의존하여 ) 아팠던 것을 생각하면 골고루 영양섭취를 하게 됐어요
    3.1분 투자로 누가 이런 다이어트를 알려주겠어요  원장님 감사합니다
    4. 다들 살빠지는것을 부러워하기 시작했어요  자존감상승하고 있어요
    아쉬운점
    이 좋은걸 아직 많은 사람들이 모르고 있다는 사실이 아쉽습니다

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  7. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 감량과 건강!! 가족까지 챙길수 있는 1석 10조 다이… be4131c034e5bc9e48039bebdbec3e71_1704476308_853.png
    작성자
    IBB최미정
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    감량과 건강!! 가족까지 챙길수 있는 1석 10조 다이…
    작성자
    IBB최미정
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    구본강 원장님의 하루 1분으로 쉽게 살빼는 법!!!
    전 세계에 강추합니다.????????????????????????
    1. 어떤 다이어트를 해도 한달 2키로는 택도 없던 내가 1주일만에 2.7키로 감량~
    18주만에 18.1키로 감량 실화임? 실화임!!!
    2. 저탄고지, 간헐적 단식 등 메뉴 짜는것도 일인데 살 빠지는 식단이 제공 되니 굿굿굿
    3. 여타 다이어트 진행시 두통 탈모 불면증 등의 증상이 생기는데 그런 증상은 커녕  오하려 건강이 좋아짐  굿굿굿굿
    4. 살이 빠지니 우울하고 자신감 없던 모습이 자동적으로 바뀜 굿굿굿굿굿
    5. 타 다이어트시 기력이 없어 쳐져 있었는데 구본강의 1분다이어트를 하고는 에너지가 넘침 굿굿굿굿굿굿
    6. 에너지가 넘치니 일찍 자고 일찍 깨는 새나라의 어른이가 되버림.  ????????????
    7. 에너지가 넘치니 힘 쓰는 밭일을 하고 와서도 근육통이 안생김.????????????
    8. 알려주시는 수타나 컬러테러피 이름 풀이등을 통해 나 뿐만 아니라 가족의 건강도 챙길 수 있는 똑순이로 거듭남 (물고기 잡는 방법 제대로 알려주심^^♡♡)
    9. 원장님 멘토님들 조교님들께 앞다투며 도와주시려고 혈안이 되계셔서 매일 감동이 흘러넘치는 중!!
    10. 건강만 바뀌주는 줄 알았더니 마인드까지 새로 장착 시켜주셔서 뮐 해도 자신감up 긍정 up 좋은 것만 끌어당김 up  작은것에도 감사하는 마음 up 사랑하는 마음 upupup

    이외에도 나열할게 너무 많지만 다음 타자(후기작성자)를 위해 양보합니다^^

    구본강의 1분다이어트 제 인생의 최고 다이어트 입니다
    정말 정말 정말 저~~~엉말 강추합니다!!
    원장님 멘토님들 조교님들께 감사랑합니다❤️????????????????????????????
    아쉬운점
    1도 없어요!!

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  8. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 내인생에서 가장 건강하게 감량하면서 쉬웠던 다이어트 ?…
    작성자
    KR래니
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    내인생에서 가장 건강하게 감량하면서 쉬웠던 다이어트 ?…
    작성자
    KR래니
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    안녕하세요 저는 21살때부터 약물 다이어트를 했었는데요 그 약물 다이어트로 인해 수차례 요요가 오고 나중에는 약으로도 식이조절이 불가하고 먹어도 빠지지 않는 몸이 되어버렸습니다 그 이후에 필라테스, 개인 피티도 받아보았고 피티를 받으며 하루 3시간씩 한달을 넘게 운동해도 살이 빠지지 않더라구요... 정말 절망적이었어요
    몸은 이미 망가져 고지혈, 당뇨, 지방간, 내장지방수치위험, 자가면역질환까지 온 상태라 건강 관리를 안 할수는 없었어요... 야채와 단백질 위주로도 먹어봤지만 혈당은 조금만 내려가기만 할 뿐 당화혈색소 수치가 좋아지지않더라구요 같은 음식이다보니 물리기도 하구요
    그러다가 이 다이어트를 알게되어 후기를 보고 진행하게되었어요 정말 남녀노소 할것없이 사람의 몸에 맞는 다이어트 원리더라구요 후기가 정말 다들 찐 리뷰였고 저도 이 다이어트를 진행하는것이 너무 행복해요
    배고프지 않고 힘들지 않고 쉬운 다이어트거든요
    그런데 살이 빠지는게 눈에도 보이고 피부도 좋아지다니 도대체 일석 몇조?!?!? ????????
    궁금한것두 바로바로 알려주시고 정말 필요한 정보들 다 퍼주시구 다른분들과 다같이 소통하며 진행하니까 더 좋은것 같아요
    12주까지 완주하고 또 하려구요 ????????
    저의 리즈몸무게를 드디어 찾을수 있을거같아요 ????
    건강도 챙기고 피부도 좋아지는 다이어트 선택 안 할 이유가 없습니다????
    고민은 날씬해 질 기간을 뒤로 연장 시킬뿐
    바로 시작을 추천드립니다 ???????? gogo~!!
    아쉬운점
    없어요 ~^^

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  9. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 구본강다이어트 후기입니다^^
    작성자
    점식냥장희정
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    구본강다이어트 후기입니다^^
    작성자
    점식냥장희정
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    안녕하세요?
    저는 구본강다이어트 10주차를 하고 있는 장희정이라고 합니다.
    8주까지 12키로를 감량했고, 10주 4일차인 오늘은 66.9kg 13.2kg가 빠졌습니다.

    인스타그램에서 선배우주님의 감량 후기를 보고 홀린듯이 결제를 하고 그 다음주 월요일부터 식단을 시작하게 되었어요. 그날 아침에 체중계에서 80kg를 봐서.. 이제 정말 뭐라도 해야한다는 생각이 들었고. 제가 2년전에 한약먹고 한번 뺐다가 요요를 쎄게 맞아서. 구본강 다이어트로도 못 빼면 더는 방법이 없다는 생각에 식단도 열심히하고 수타도 열심히 했어요~

    정말 신기한 점은 시키는대로 정해진시간에 정해진 음식을 먹기만 했는데도 계속 살이 빠지고, 다른 다이어트를 할때 처럼 몸이 안좋아지는게 아니라, 아픈곳은 점점 없어지고 건강해짐을 느끼고 있어요.
    식단을 한지 이제 2달정도 지났는데 그 동안 감기 한번 안걸렸고 식단 전에 있었던 몸이 가려운 증상, 비염, 방광염, 발목 통증, 생리 문제, 메니에르등의 질환이 없어졌어요.

    표준 체중까지 가려면 아직 갈길이 멀지만 단톡방에서 원장님 멘토님 코치님들의 격려와 같이 식단 하고 계신 많은 우주님들 보며 흔들림 없이 잘 따라가고 있습니다.

    저는 다이어트해서 10kg만 빼도 정말 성공이라고 생각하고 시작했는데, 지금은 누가 물어보면. 감히 목표 체중이 45라고 말하고 있는 제 자신이 너무 신기해요. 아직 갈길이 멀지만 꾸준히 하면 반드시 그날이 올거라는 확신이 듭니다^^
    아쉬운점
    없어요!

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  10. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 일주일만에 5kg감량!!
    작성자
    군밤
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    일주일만에 5kg감량!!
    작성자
    군밤
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    5kg라니
    이 숫자 너무 오래간만에 만나요
    임당식으로 출산 까진 그렇게 몸무게 많이 안 늘었는데
    출산 후 다섯달
    다이어트 시도로 모유양 팍! 주는 일 겪었습니다
    그래서 밥 팍팍 야식 팍팍 먹다
    임신 때보다 더 살찐 몸이 됐는데요
    습관이 참 무섭더라고요
    도통 체중이 돌아올 생각을 안해서 너무 걱정하면서도
    엄청 먹었는데요
    그러다 광고에서 보고 다소 충동적으로 결제!
    꽉 짜있는 식단 따라가며
    수타도 통통통
    구랬더니 올랐던 살이 줄어들었어요!!!
    앞으로 제 11주가 기대돼요
    정상체중으로 가는 그날까지~~
    아쉬운점be4131c034e5bc9e48039bebdbec3e71_1704476065_9046.png
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  11. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 대박 진짜 구본갓
    작성자
    지니정진
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    대박 진짜 구본갓
    작성자
    지니정진
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    제 나이 50에 다이어트에 쓴 돈만 중형차 한대값은 더 쓴거 같네요 ^^
    이번에도 이정도 가격에 얼마나 빠지겠어?
    하고 생각하다가 그래도 혹시나 후기를 읽어보는데 어? 어?  진짜?  진짜면 이거 대박인데 생각한 저는 늦은 새벽 바로 결제했습니다 아마도 토요일 새벽이었던거 같아요 공지를 보니 이것저것 준비할게 있고 숙지할게 있어어 다음주부터 할까 하다가 그냥 하루라도 빨리 시작해보자 생각에 도시락 준비를 일요일 반나절동안 부지런히 준비해 월요일부터 덜컥 시작했습니다
    그런데 첫날 부터 물이~물이~ 하아~~~
    뭐지?  하루종일 이렇게 배부른게 맞나?
    의심이 첫날부터 싹트더니 수요일부터는 대박!!!
    물이 더 늘었어!!!!!
    저 진짜 수요일 밤에 그만할까? 진지하게 고민했습니다 아니 어떻게 이렇게 배가 꽉찬상태로 살이 빠지겠어 근데 준비한것도 있고 내스스로 작심삼일은 자존심이 상해서 그래 그냥 미친척 일주일은 지내보고 때려치든 계속 하든 해보자 맘먹고 드디어 일주일이 지나갔습니다~
    네 드디어 2주차 월요일!!!!!!!!!!!!!
    직장인이라 일어나서 공복에 몸무게를 재어보니 -5.4kg !!!!!! 쏘리질뤄~~~~!!!!!!!!!
    저 이 프로그램 끝까지 갑니다 고고~~~^^
    이제라도 알게 되어서 진짜 진짜 너무 감사하고 고맙습니다
    아쉬운점
    없음

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  12. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 1주일만에 정말 5키로가 빠질줄 몰랐어요
    작성자
    김륜아
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    1주일만에 정말 5키로가 빠질줄 몰랐어요
    작성자
    김륜아
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    벌써 1주가 지나갔고 저는 5키로를 뺐네요????
    모유수유핑계로 막 먹다보니 만삭때의 몸무게보다
    훨씬 많이 쪄버렸습니다
    살이 찌면서 관절들도 아프고 면역도 좋지 않아서
    감기 입안염증 눈다래끼 아주 다고 살았어요
    더이상은 안되겠다 싶어서 다이어트 하려고 알아봤는데
    타 다이어트 기관은 너무 비싸거나 모유수유중에 할 수 없는 약들을 이용하는거라 저는 할 수 없겠더라구요
    그래서 나중에 단유하고 약먹어야지 라고 생각하다가
    구강원장님 다이어트를 알게 되었고
    이거면 저도 아기도 건강하게 할 수 있겠다는 확신이 들어서
    시작했습니다 ㅎㅎ
    1주만에 이렇게 많이 뺄지 정말 상상도 못했는데
    원장님의 식단과 수타만 잘 지키니까 빠지더라구요!
    앞으로 11주 남았는데 정말 제 미래의 모습이 너무 기대가 될 장도입니다????
    계속 화이팅하겠습니다♡
    아쉬운점
  13. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 진짜 1주에 5키로나 빠졌어요!
    작성자
    김륜아
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    진짜 1주에 5키로나 빠졌어요!
    작성자
    김륜아
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    벌써 1주가 지나갔고 저는 5키로를 뺐네요????
    모유수유핑계로 막 먹다보니 만삭때의 몸무게보다
    훨씬 많이 쪄버렸습니다
    살이 찌면서 관절들도 아프고 면역도 좋지 않아서
    감기 입안염증 눈다래끼 아주 다고 살았어요
    더이상은 안되겠다 싶어서 다이어트 하려고 알아봤는데
    타 다이어트 기관은 너무 비싸거나 모유수유중에 할 수 없는 약들을 이용하는거라 저는 할 수 없겠더라구요
    그래서 나중에 단유하고 약먹어야지 라고 생각하다가
    구강원장님 다이어트를 알게 되었고
    이거면 저도 아기도 건강하게 할 수 있겠다는 확신이 들어서
    시작했습니다 ㅎㅎ
    1주만에 이렇게 많이 뺄지 정말 상상도 못했는데
    원장님의 식단과 수타만 잘 지키니까 빠지더라구요!
    앞으로 11주 남았는데 정말 제 미래의 모습이 너무 기대가 될 장도입니다????
    계속 화이팅하겠습니다♡
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  14. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 1주차 5키로감량
    작성자
    appue
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    1주차 5키로감량
    작성자
    appue
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    한약으로 빼고찌고 여러번 반복하다가 요요가 왔어요.만삭때보다 더 살이 찌기시작하면서 다이어트에 포기하고있는 찰나에 1분다이어트 광고를 보게되었어요 결제를 망설이다가 일단한번해보고 취소하자는 생각에 결제를하고 단톡방도 들어가보고 카페도 보고 강의도듣고 식단표를 보고 필요한재료를 사서 다음날부터 시작하게 되었어요 첫날은 배가 안고프더니 둘째날은 약간의 두통과함께 오더니 다시 괜찮아지더라구요 하루에5끼를 먹고 홍차를 마시니 배고픔도 사라지고 화장실은 평소보다  자주갔던거 같아요 일단 단톡방에서 서로 으싸으싸하니 마음도 단단히 먹게되는거같고  선배님들의 전과후를 보면서 자극을 많이 받았어요 저도 딱12주만지켜보자 하는생각으로 1주차를 보냈는데 -5키로 감량되어 너무 기쁘네요 남은 주차도 식단표보며 열심히 따라해서 꼭 목표를달성하겠습니다
    아쉬운점
  15. 평가점수 별5개 구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 1주차 수강 후기
    작성자
    망고
    작성일
    2024-01-06

    사용후기

    1주차 수강 후기
    작성자
    망고
    작성일
    2024-01-06
    구본강 1분 체질 다이어트(지금 바로 시작하세요! 한 번 결제로 평생관리!!) 평가점수별5개
    좋은점
    1주에 116.6에서 109.7로 -6.9키로 감량했습니다!
    어렸을때부터 모태비만으로 살아오다가 이렇게 살면 안되겠다는 마음에 시작했습니다. 안해본 다이어트가 없을 정도로 많이 해봤고 힘든 기억밖에 안남아서 시작이 쉽지 않더라구요. 그러다 인스타그램에서 우연히 이 강의를 보게 되었고 주부가 아니긴 했지만 그만큼 쉽다는 뜻이겠지라는 마음에 홀린 듯 신청했습니다ㅋㅋ 1주 후기는 어라? 이런데 살이 빠졌다고? 입니다. 생각보다 어렵지 않고 힘들지 않았어요. 5끼를 먹으니 배도 안고프고 점점 위가 줄어드는게 느껴지더라구요! 물론 몸무게가 많이 나가서 빨리 빠진것도 있겠지만 확실히 몸이 편해지는게 느껴지네요~ 앞으로가 기대가 됩니다! 꾸준히 열심히 해보겠습니다~~ㅎㅎ
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