9월9일 시작 몸무게 80.1kg
9월16일 1주차 8일째 몸무게 75kg
-5.1kg 와~~~~!!! 아들 생일에 제가 선물을 받았습니다! 구본강 원장님 감사합니다!
저는 77년생이고 2019년에 둘째 늦둥이를 낳았어요.
첫아이 임신전 58kg이었는데 다이어트 요요 반복하다80kg이 넘는 인생 최대 몸무게에 이르렀습니다.
배가 늘어지고 복부 비만과 부종이 심해 각종 다이어트 (유명하다는 약, 운동) 다 해 봤지만 또다시 요요에 건강도 나빠졌어요.
구본강 원장님 짧은 영상보고 건강하게 살빼려고 등록하고 식단. 수타 스케줄 지켰더니 빠졌습니다. 1주일만에 -5.1kg! 운동하지 않았습니다.
이틀째 부종이 확연히 좋아서 다리가 가벼웠습니다.
1주차는 몸을 정화하는 기간이라고 하셔서 무조건 잘 지켰습니다.
식단 지키기 힘들것 같았는데 하루 다섯번 배고프지 않게 짜여져 있어 배고파 힘들지는 않았고 홍차도 마셔서 포만감이 있어 음식을 봐도 먹고 싶지는 않았습니다. 음식 간 볼 때도 입에 넣었다 뱉어 냈구요.
코치님 멘토님들 그리고 선배 우주님들의 정보력으로 식재료 주문도 쉽게 했고 다음주차 레시피들도 정해져 있어 2주차 시작도 좋습니다!
1주차 결과에 더욱 믿음이 생겼습니다. 식단 지키고 수타 스케줄 잘 지키면 되는구나!
끝까지 완주하겠습니다!
아쉬운점
